驼背的意思是什么

要消除驼背，就要注意克服个人不良习惯。平时走路、跑步的时候要挺胸抬头，每天早晚，躺在床上的时候，肩部搭在床的边沿处，身体面部向上，头部悬空，然后用手向后进行摸地的姿势，每天空闲时间都也可以这样做，长期下来慢慢就会有所改善。