大多数的驼背是由长期不良姿势引起的,所以也被称为姿势驼背,只要注意自己的姿势,驼背的情况就可以得到改善。建议可以把脚跟并拢站立,双脚的脚趾向外张开180度,形成一字。这样站立时的姿势会特别高和直,而且可以通过将重心移回到脚跟来矫正驼背的情况。