怎么按摩能**快速

用双手拇指分别按住两侧如根穴位，配合呼吸频率，吸气时按压，呼气时放松，每晚睡前分组，每组按压20次。中医认为女性的乳房与胃气密切相关。如果涉及到胃气不足和气血失调，乳房的肌肉会松弛，乳房会因为失去支撑而下垂。如根穴恰好位于胃经静脉降下来的气血中心。频繁刺激对**和胸肌收紧非常有效。