想要减肥最好是不要靠吃这些**减肥的产品,毕竟这样子真正减下来效果是非常有限的,而且极容易反弹,想要真正的减肥,最好是管住嘴迈开腿。吃的方面要饮食合理,多吃高纤维的食物,还有少吃多餐。另外迈开腿指的是要多动走动,哪怕是散步也可以。