任何的**的副作用都是会导致便秘,厌食,月经失调,甚至引起失眠,所以说不建议吃任何的**,希望你养成科学运动加饮食控制的方法来减肥,只要坚持持之以恒,就一定会有成效的。然后还要注意适量活动,比如快走、慢跑,打羽毛球、骑行等活动,条件允许的最好可以参加游泳。