通过按摩的手法来**，的确可以达到**的效果，不过这个需要每天都进行按摩，长时间下来才能看到效果，至少需要两到三个月的时间才能看出效果，当然在按摩时你可以配以食疗来进行**，或者是运动，比如扩胸运动，游泳都可以达到**的效果。
