减少晒黑的肤色方法：将食指的第二个位置和中指按在耳后凹的位置，按三次，共五次。脱汗手指压力法：以下动作重复10次，为一日疗程。用指尖中间的中指按指尖六秒钟。然后用食指和无名指按压眼睛。然后转动手指遮住眼睛并按下它，同样持续六秒钟。最后，将眉毛轻拍到太阳穴位置。
