色斑是一种皮肤色素异常增生,是与生活不规律,饮食不健康,经常熬夜,内分泌紊乱等原因导致的黄褐斑,前者治疗相对困难,可以选择激光治疗,后者需要改变生活习惯,到医院做内分泌相关检查,查明病因并积极治疗,必要时可以配合中药进行调理。在日常生活中要注意:饮食上忌酒,忌海鲜,忌辛辣.多食富含维生素类食品,避免过于疲劳,注意休息。