在备孕期间要注意保持和丈夫之间的沟通,夫妻两个人有一个明确的目标,同时要避免熬夜,保持一个良好的作息,男方最好是要进行禁烟酒,女方不要吃一些过于刺激性的食物,保持一个心态的平稳,在做检查的时候可以去医院做一下常规的检查。