注意抽烟时间长了,就容易在牙齿上面留下一些烟渍这是很正常的,如果想要去除可以选择使用超声波的方式,这种方法来清除牙结石是比较有效的,另外也可以清理牙齿上面的一些物质,一般来说洗牙最好是一年两次,这样不容易损伤到牙齿。