如果老年斑数量很少,可以采用冷冻或激光方法。如果老年斑数量较多,外用5氟尿嘧啶软膏,或者采用经验性方法,即每天轻拍手背3次,直到出现发红和发热。摩擦100次以上可以使老年斑自行消失大约两到三个月。生姜含有多种活性成分,其中姜辣素具有很强的抗脂褐素作用。将生姜洗净,切成片或碎片,加入沸水,煮10分钟,然后加入一汤匙蜂蜜,搅拌均匀。每天不间断地喝一杯能明显减少老年斑。