产后盆骨怎么恢复

顺产对盆骨的影响是很大的，一定要引起重视，可以等到身体恢复后进行修复，女性分娩时，骨盆韧带肌肉会因分娩极度扩张，骨盆就会变宽，可在产后适当运动，来帮助恢复形体。适当的运动会紧缩并放松肌肉，可增强此处的血液循环。如果有条件的话，可以在孩子满月后做瑜伽等，尽量锻炼身体，严重的话需要通过手术进行修复。