怎样可以让胸变得不那么小

无论何时何地都能当场进行，非常方便！第二手：花时间约40秒，step1站站在桌子旁边，伸展肘部，支撑在桌子上，重心低，身体缓慢地仰着，保持5秒后回到原来的位置。step2反复进行20次上述动作。提示：随时可以买东西。即使和人说话，人也不会感觉到胸部的运动。有人在的时候，表情自然，都是ok。