想要瘦小腿,最好的方法就是减肥,整个人瘦了,腿自然也就瘦了,对于小腿粗壮的问题,还得分析是肌肉壮还是肥肉多。如果是脂肪多,一般运动锻炼都可以达到目的,入股是肌肉多,可以局部注射肉毒素,肉毒素是一种剧毒类药物,注射后使局部肌肉萎缩达到瘦腿的目的。