牙齿出现磨损是一种正常的现象,造成牙齿磨损的原因有咬损,还有就是一些机械性的损耗以及咀嚼磨损。出现牙齿磨损这种情况之后,生活中一定要注意,尽量的不要吃一些过硬的食物,饮食上以清淡为主,切记辛辣刺激油腻的食物,避免人为的增加牙釉质的磨损,还有就是需要保持良好的口腔卫生,对于磨损部位的宽度,深度在0.2厘米以上的,可以适当用一些卤素光树脂填充一下。