牙齿内壁有黑垢怎么办

牙齿内壁有一些黑污垢可以通过洗牙达到一定的效果，洗牙主要真的就是洗去牙齿上的一些污垢污渍病菌以及牙垢的。长期的洗牙会对牙齿的牙釉质产生一定的损害，所以洗牙一年保持两次就行，不要过多容易造成一定的损伤。生活中对于口腔里的卫生一定要保持好，禁忌辛辣刺激油腻的食物，多喝一些水。