减肥后出现的乳房下垂现象,首先在穿衣服就一定做好选择,要穿一些比较好的文胸,能够托住你的乳房,这样可以达到一个定型的效果,还有就是即使减肥,饮食上也要控制好,多吃高蛋白的食物,高蛋白食物含有的对乳房发育有一定的效果。一定要适当的按摩你的乳房,促进乳房部位的血液循环。