怎样让脸上不长痘痘

让脸上不长痘痘是可以通过调节人体的内分泌的情况，脸上长痘主要是因为内分泌失调，导致油脂分泌旺盛作用于脸部位置，这样脸上就会出现长痘的情况。平时要经常性的运动，少吃一些刺激辛辣的食物，要养成规律的作息，这样人体的新陈代谢就会好，这样一般就不会出现长痘痘的。