根据您的描述,脸上有黑色素沉淀,是内分泌失调所致。所以日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。尽量避免日光照射,保持脸部皮肤干净。戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。 激光祛除色素沉着是治疗方法之一,对于色素较深且面积较小的色斑,可用激光疗法。由于每个人的情况不一样,并没每个人都适合用激光祛黑色素,所以要根据自身情况选择,以免造成伤害。