黑眼圈主要是由于眼睛色素的积累和代谢废物未能及时从体内排出。冷敷促进血液循环。用保鲜纸包裹两三块冰块,将毛巾折叠在眼睑上,然后将冰块放在上面。使用冷冻袋泡茶或浸泡在冷冻牛奶中的化妆棉也有消肿和镇静的作用。平时,应该注意吃胶体、优质蛋白质、动物肝脏、西红柿、土豆等食物,并吃富含维生素a和b的食物