怎么全身快速美白

没有快速美白的办法，皮肤的黑白主要与遗传有关。想要全身美白的话，建议注意防晒。不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。多饮水，每天至少六杯水以上。多吃一些富含维生素c的蔬果，比如猕猴桃，番茄，草莓，樱桃，鲜枣，辣椒等，多做运动，促进皮肤的新陈代谢。长期坚持有利于美白。目前市面上有很多美白产品，但是不要盲目的使用，每个人的情况不一样，盲目的使用会有很大的副作用。