木瓜有**的作用吗

木瓜是有一定的**效果，不过要坚持吃就行，建议吃一些**的食物有木瓜加牛奶，**效果加倍，另外青木瓜，地瓜叶也可以尝试一下，还有就是坚果之类的食物含卵磷脂的花生，黄豆等都是良好**食物。平时避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。