脸上长斑是什么引起的，吃什么可以淡化斑

脸上长斑点，可能是因为平时出门不注意防晒，或者是皮肤外面黑色素生成的原因造成的，平时可以多吃些柠檬蜂蜜水，泡水来喝，不仅对于皮肤有美白嫩肤的作用，对于脸上的斑点，都有淡斑的效果，因为柠檬中的维生素比较丰富，早晚喝一杯，对身体不错。