经常熬夜是引起痘痘的最基本的原因,因为熬夜很容易引起内分泌的紊乱,所以脸上就会出现疙瘩了,建议调整一下作息时间,饮食也要清淡一些,而且不能吃辛辣刺激性的食物。尽量不要用手去挤,可以在痘痘上涂抹克林霉素磷酸酯软膏。