如果脱发连续两个月都是每日超过100根;或头发生长不良,逐渐稀疏,及早进行治疗,不要错过最佳的治疗时机。要注意补充营养,要补充优质蛋白质、b族维生素及维生素c和钙,少吃辛辣刺激性食物,忌油脂过高的食物,生活规律,保持情绪稳定,均对促进头发生长有重要作用。