如果痣的表面长有汗毛的话,就大可放心,因为长汗毛的痣大多数都是良性的,暂时在医学上还没有确切的预防长痣的方法,最主要的就是在生活中少吃一些颜色比较深的食物,比如咖啡,酱油,黑芝麻,其次就是要注意防晒,避免阳光直射,以减少黑色素的沉淀。