内调祛斑最好的方法

生活当中祛斑的方法有很多种，可以采取柠檬汁来去斑效果是非常好的，它可以将体内的色素清除，达到祛斑的效果。豌豆性味甘平，能够帮助调和脏腑、补中益气的作用，使人肌肤恢复光泽，美白肌肤。另外饮食方面多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及维生素c高的食物。