很多女性通过拔罐减肥是有效果的,但是一定要把握好拔罐的时间。一般最好是在下午和晚上这段时间拔罐减肥效果会比较明显一些。同时饮食方面一定要注意一些,少吃主食和甜食。多吃一些新鲜的水果和食材,再配合上有氧运动效果是非常好的。