总的来说是有一定效果的,建议平时可以多吃蜂蜜,木瓜和富有胶质的食物,比如海参,猪蹄,牛蹄筋等,也是**的圣品,效果好没有副作用如果想达到快速**的效果,建议可以去做一个自体脂肪**,比较安全,术后效果比较好,一定要选择一家正规的医院。