额头长痘痘特别厉害，还有好多痘印，怎除

为了祛痘，每天用温水洗脸一到两次，清洁皮肤，不要用手挤压或划伤皮肤，不要使用含有糖皮质激素的油和软膏，局部使用维甲酸。同时，有规律的工作和休息，熬夜，吃清淡的食物，不吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，加强体育锻炼。