这很有帮助,但效果并不明显。胸部发育与食物有很大的关系。多吃刺激内分泌系统的食物可以帮助我们锻炼胸部。补充适量的胶原蛋白:猪皮,牛蹄和猪蹄在我们的生活中也含有丰富的胶原蛋白。胶原蛋白产品也可以服用。如果条件允许,您也可以尝试擦拭一些波浪。然后按摩,以确保丰满。