脸上长满了小疙瘩还带白头碰到还疼这到底…

避免化妆品和糖皮质激素含有过多的油和粉末。用温水清洗受影响的区域。含有硫磺的肥皂更有效。避免挤压和刮伤。少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素类的食物，控制脂肪和碳水化合物的饮食，完善消化功能。