脸部摔伤后留下了色素沉淀用什么能够淡化

创伤后的色素沉着，如果不是很严重，通常会随着时间的推移而消退。对于这种情况，要注意多吃猕猴桃，西红柿等富含维生素c的食物，适当补充维生素e，外出时做好保护，避免证明风吹和阳光，准时休息，不要熬夜，不要抽烟喝酒，不要吃油腻的食物。