都已经变成斑的话,如果你擦一些去斑的东西没有用的话,那就要选择激光去除了,因为激光去除的话效果会比较快,做几次就会有比较明显的变化,另外呢,平常呢一定要注意,在启动的时候一定不要去用手抠,要注意下个人卫生,在饮食方面一定要注意,切忌辛辣,少饮酒,多吃一些清淡的食物。