冷光牙齿美白凝胶美白方法是目前比较常用的一种美白牙齿的方法,使用这种方法美白牙齿可以让牙齿有效的变白,但是美白牙齿的效果并不是永久性的,效果一般只能够维持三年左右的时间,大概三年的时间之后牙齿就会慢慢的变黄。