有黑眼圈和眼袋吃什么食物好

多吃水果，水果中其实也有不少能帮助去除眼袋和黑眼圈的食物，比如橙子和猕猴桃或者菠萝等，且现在又是菠萝生产的季节，其中富含的纤维素不但有助于肌肤营养的增加，还能补充眼部缺少的营养和提亮肤色。平时注意休息，不要熬夜。