额头长痘的话,说明您的肝脏已经积累了过多的毒素,建议平日要早睡早起,多喝水。下巴长痘的话,平日里少吃一些冰冷的食物。对于这些痘痘,你也可以外用一些,维a酸乳膏,也可以服用复方珍珠暗疮片来进行改善。平时也要养成良好的生活作息习惯,不要熬夜,不要吃辛辣刺激和上火的食物。