脱发的情况也分好多种,有可能是劳累导致的脱发,同时也有可能是脂溢性脱发,在平时一定不要熬夜,少吃一点油腻的食物,同时也要注意些,吃些清淡的,如果脱发比较严重的话,建议你到医院去做一个检查,在日常的生活中也要用温水洗头,不要用太过或者太冷的水里的洗头。