想要去掉老年斑的方法,有很多种,激光也是可以去除掉的,患者可以多吃点含维生素比较高的食物,去正规的美容医院做一下检查,用激光去除一下,平常的话一定要注意,在吃食物上的时候今天要多吃比较清淡一点的,晚上睡觉的时候一定要早一点睡觉,平常要多锻炼自己的身体。