你朋友的建议是很好的,**是真的可以祛斑的,并且祛斑的效果还不错,建议你可以试一下,另外建议你服用**的话一定要长期坚持的服用,只有长期坚持的服用下去祛斑的效果才会比较明显,如果只是短期服用的话祛斑的效果是不会很明显的。