男士怎样美白脸部皮肤

含有较多维生素c的蔬菜通常具有美白的效果，如黄瓜、青椒、西红柿等，主要是通过抗氧化剂的作用，达到美白的效果。例如，青椒果肉厚而脆，富含维生素c。红熟果含维生素c最高可达460毫克，可以达到美白的效果。