三七粉能**,主要是由于三七散中的活血成分的作用。三七中的三七多糖等活性成分加热后会被破坏。因此,为了达到美白效果,有必要“生吃”三七粉,但加热后不要服用。每天用温水或牛奶服用3-5克三七散两次。日剂量无需大,长期使用的重要坚持,三七散属于“药膳同源”纯中药人才,长期使用无任何副作用。