生长纹有办法消除吗

多吃富含纤维素的食物，多吃蔬菜和富含纤维素的新鲜水果，如芹菜和韭菜。此外，一些富含胶原蛋白和弹性纤维的食物，如软骨、鹅皮、猪皮和鸡脚，有利于减缓生长速度和削弱生长速度。坚持锻炼，减肥，坚持每天户外有氧运动可以提高局部肌肉和皮肤的弹性，与此同时，锻炼和健身也可以减轻体重，这有助于缓解生长曲线。