定期按摩,坚持定期按摩,对有妊娠纹的部位,如腹部、大腿、臀部、乳房、肘部等进行有效按摩,能促进皮肤细胞老化和血液循环,有利于产后妊娠纹的缓解。医学上已经提到了合理的锻炼。运动加速新陈代谢,促进皮肤再生,增加皮肤弹性,这也有助于缓解妊娠纹。