1 .防晒霜。因为阳光会使皮脂分泌更加旺盛，使痤疮更加严重，产生痤疮疤痕和色素沉着。因此，做好防晒工作势在必行。2 .饮食。少吃巧克力、坚果、糖果、辣椒、油炸食品和其他高脂肪食品，少吃高碘含量的海带和海鲜，以避免**。然而，每天摄入50毫克锌有助于减少痤疮。
