1 .在每天早晚洗两次脸的基础上,增加中午洗脸的次数,及时去除脸上的油脂。2 .定期洗头,保持头发清新干净,没有刘海。3 .不要使用发胶产品来保持头发清新。4 .不要使用油性化妆品,如高含油量的防晒霜。5 .如果口腔部长有痤疮,停止使用氟化物牙膏。6 .避免情绪紧张,保持快乐的心情。