青少年脸上长斑,主要是因为经脉不通导致淤血内停而引起的。建议你平时一定要避免辐射,同时要注意防晒,调整自己良好的生活习惯以及饮食习惯,不要吃辛辣刺激油腻的食物,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。对于祛斑是有很好的效果的。