在平时可以多做一些脸部运动,比如说嚼口香糖或者是使用精油涂抹进行按摩,以上的方法必须要长时间坚持才能够有效,所以说短时间之内效果并不明显,如果想快速的有效瘦脸建议到正规的美容整形医疗医院去做肉毒素注射大概的费用在2000块钱左右,术后完全的恢复,至少要20天安全系数还是很高的,一般情况下不会出现任何的危险。