面对镜子,试着睁开眼睛,让眉毛上升;然后有意识地慢慢按下眉毛,使上眼睑上部覆盖下部皮肤,造成双眼皮。如果你一开始不会做,你可以用食指按在眼角上方的皮肤上,帮助眼睑上部覆盖皮肤的下半部分。尝试尽可能地控制肌肉和皮肤的意识,并保持双眼皮的外观更长。每天早上起床后最好做几次这样的运动。