按照你的这个情况,激光祛斑之后的术后恢复,其实是恢复得算比较慢的,一般来说,做完激光祛斑治疗之后,大概7到10天,是不能吃辛辣食物,海鲜和牛羊肉也不要吃,多吃新鲜的蔬果,还有豆类食物和蛋白质丰富的食物会更快恢复。